28/06/2022

טיפים לגולשים מתחילים

טיפים לגולשים מתחילים

אז זהו החלטתם סוף סוף להפוך לגולשי סקי  להצטרף  למועדון, עכשיו אנחנו עומדים לפני הגלישה הראשונה שלנו. אז מה  כדאי לנו לדעת לפני שאנחנו מתחילים?

בשונה מענפי ספורט אחרים כמו רכיבה על אופניים, טניס או סקייטבורד חופשת סקי שונה במעט. ראשית עלינו להיכנס לכושר מינימלי ולעבוד על מספר שרירים שנזדקק להם בעת הגלישה. אני ממליץ למשל לרכב על אופניים עם דגש על עליות, כי אלה שרירים שאותם אנחנו בעיקר מפעילים בעת הגלישה., תרגיל נוסף מומלץ הוא עמידה עם הגב צמודים לקיר מרפקים מאחורי הראש כמו בכפיפות בטן ועלייה וירידה תוך עבודה על הברכיים . תנוחה נוספת שמומלץ לעבוד עליה, היא עמידה במקום וכיפוף הברכיים כלפי מטה שזוהי תנוחת הסקי בעת גלישה . ברכיים מכופפות הן בסיס לסקי נכון.

בחירת ציוד סקי

חשובה מאוד וכתבתי על כך מאמר נפרד. חליפת סקי נוחה ואיכותית היא מפתח לחופשת סקי מוצלחת. רכשו חליפה שמצד אחד תשב עליכם טוב אבל קחו בחשבון שלא תהיה צמודה. בעת שאנחנו גולשים זה לא כמו בתא מדידה בחנות. אנחנו זקוקים לחליפה טיפה מרווחת שיהיה לנו קל לנוע בה. 

דעו את המגבלות שלכם !

מה שאתם מדמיינים לעצמכם או מה שאתם רואים ב-youtube, רחוק מאוד מהמציאות! סקי איננו ספורט פשוט כלל, ככל שתתחילו לגלוש בגיל מאוחר יותר תצטרכו לעבוד קשה יותר על מנת להפוך לסקיירים טובים. ראיתי בימי חיי גולשים שניסו בשבוע הראשון לבצע דברים מסוכנים וסיימו עם רגליים או ידיים שבורות. סקי הוא ספורט מהנה, אבל לוקח זמן ללמוד אותו ולהיות טוב בו.

אל תתקמצנו על ביה"ס לסקי, מכיוון שאין כמו מורה מיומן שידריך אתכם ויעיר לכם הערות על הטכניקה. אני יכול לומר לכם בוודאות שגם אני אחרי 30 שנות גלישה לא מפסיק ללמוד ולהשתפר בטכניקה.. אז אחת על כמה אם אתם גולשים מתחילים. מיותר לציין שחובה עליכם לקחת קסדה שתגן עליכם מפני פגיעות ראש מסוכנות .

הקפידו ללמוד את הפניות והעצירות במסלולים ירוקים או כחולים, אל תרוצו לאדומים.. סקי הוא ספורט מאד מתעתע, גלישה במדרון תלול לגולש לא מיומן יכולה להיגמר בפציעה שתשבית אותו למספר חודשים.

עצרו למנוחה באחד מבתי הקפה הרבים הפרוסים בכל אתר. תנו לרגליים לנוח, עברו שוב בראש על מה שהמדריך לימד אתכם…הדבר מאד ישתלם לכם בהמשך.

לסיום תהנו מהנוף, השלג והאווירה. عطلة تزلج היא לא רק סקי, היא הרבה מעבר.

אז קדימה למה אתם מחכים…החורף כבר בפתח!

12/05/2025
סקי בגודוארי מחיר לכל כיס

סקי בגדואורי סקי וי.אי.פי גאה להציג שוכן בלב הרי הקווקז, גודאורי, ג'ורג'יה, התגלה כיעד מוביל עבור חובבי ספורט חורף המחפשים הרפתקאות, עלות סבירות ונוף אלפיני עוצר נשימה. ממוקם כ-120 קילומטרים צפונית לטביליסי לאורך הכביש הצבאי הגיאורגי, אתר נופש זה בגובה רב מציע מגוון רחב של חוויות סקי, ממדרונות מטופחים ועד לשטח מלהיב מחוץ למסלול. ארץ […]

24/04/2025
שאמוני עיירת הסקי הכי תוססת שתגלשו בה

שאמוני-מון-בלאן: סקי וי.אי.פי גאים להציג - עיירת הסקי  התוססת באירופה.   גן עדן לגולשי סקי וחובבי טבע שוכן למרגלות המון בלאן המלכותי, שאמוני-מון-בלאן הוא יעד בעל שם עולמי שהקסים את המבקרים עם הנופים עוצרי הנשימה שלו, התרבות התוססת ופעילויות חוצות מרגשות. עיירה אלפינית מקסימה זו מפורסמת לא רק בזכות הסקי והסנובורד שלה, אלא גם משמשת […]

24/04/2025
סוכן סקי הדרך הטובה ביותר לחופשה בראש שקט

מדוע צריך סוכן סקי ? עמית שניידר סקי וי.אי.פי סוכן סקי למה אתה צריך סוכן סקי: פתיחת חווית חופשת החורף האולטימטיבית חובבי ספורט חורף וגולשים מזדמנים כאחד מתמודדים לעתים קרובות עם השאלה: האם כדאי לתכנן את טיול הסקי שלי באופן עצמאי או להיעזר בסוכן סקי? למרות שתכנון הטיול שלך נראה פשוט, היתרונות של עבודה עם […]

21/04/2025
קייטנות סקי לילדים במדונה די קמפיליו איטליה

קייטנות סקי  לילדים במדונה די קמפיליו סקי וי.אי.פי גאה להציג חופשת סקי משפחתית: יותר מסתם שלג – חוויה שמחברת, מרגשת ומרעננת את כל המשפחה עם רדת השלג הראשון, גולשי הסקי מתחילים ללטש את המגלשיים ולתכנן את החופשה הבאה. בשנים האחרונות, יותר ויותר משפחות ישראליות בוחרות לבלות את חופשת החורף באתרי סקי באירופה, בארצות הברית ואפילו […]

20/04/2025
פולגרייה אתר סקי מושלם למשפחות

  סקי בפולגריה איטליה  : פנינה נסתרת באלפים האיטלקיים השוכנת באזור טרנטינו שבצפון איטליה, העיירה האלפינית המקסימה פולגריה נותרה אחד מסודות הסקי השמורים ביותר של איטליה. בעוד שהרי הדולומיטים ואתרי הנופש הנוצצים של קורטינה ד'אמפצו גונבים לעתים קרובות את אור הזרקורים, פולגריה מציעה בשקט את כל מה שחובב חורף יכול לרצות: מדרונות ציוריים, מסלולים מטופחים, […]

20/04/2025
סקי בפסח 26

חופשת סקי בפסח: כשהאביב פוגש את השלג סקי וי.אי.פי גאה להציג עבור רבים, פסח הוא זמן של פריחה, שמש נעימה וניחוחות האביב. אך יש גם כאלו שבוחרים לבלות את החג באווירה שונה לגמרי – חופשת סקי חורפית, עם שלג לבן, נופים עוצרי נשימה ואדרנלין בלתי פוסק. אם אתם מחפשים חופשה קצת אחרת, שמשלבת בין חג […]

17/04/2025
סקי בליבניו איטליה

סקי בליבניו סקי וי.אי.פי מציגה חופשת סקי בליבניו התפורה למידותיכם ליבניו, איטליה – גן עדן לבן בלב הרי האלפים מאת: עמית שניידר סקי וי.פי בלב הרי האלפים, על גבול איטליה ושווייץ, שוכנת העיירה הציורית ליבניו (Livigno), אחת הפנינים החבויות של אירופה. מדובר ביעד סקי שהפך בשנים האחרונות לפופולרי במיוחד בקרב גולשים מכל רחבי העולם, כולל […]

17/04/2025
סקי בחנוכה 25 החופשה המשפחתית המושלמת

חופשת סקי משפחתית בחנוכה 25: שלג, חיוכים והרבה גיבוש בעידן שבו המסכים שולטים, הקצב מהיר, והזמן המשפחתי מצטמצם לארוחות ערב קצרות ונסיעות בין חוגים – לא מובן מאליו לעצור את השגרה ולבלות זמן איכות עם המשפחה. אחת הדרכים המוצלחות והמהנות ביותר לעשות זאת היא באמצעות חופשת סקי משפחתית. מעבר לפעילות הספורטיבית המלהיבה ולנופים הלבנים עוצרי […]

15/04/2025
חופשת סקי בחנוכה 25

חופשת סקי בחנוכה  כשהשלג פוגש את האור עמית שניידר סקי וי.אי.פי יש משהו מיוחד בחורף. הרוח הקרירה, הערבים המתארכים, והקסם שבאוויר כשהעולם מתכסה במעטה לבן של שלג. ועכשיו, תארו לעצמכם את כל זה – עם נרות חנוכה דולקים בבקתה חמימה, ילדים משחקים בשלג, וריח סופגניות מתפשט בחדר. חופשת סקי בחנוכה הפכה בשנים האחרונות לבחירה מועדפת […]

06/09/2024
אתרי הסקי היוקרתיים של איטליה

אתרי הסקי היוקרתיים  של איטליה סקי וי.אי.פי גאה להציג הקסם של יוקרה איטלקית: חקר מעמיק של אתרי הסקי הפרמייר של איטליה איטליה, מדינה הידועה בהיסטוריה העשירה, המטבח המעודן והנופים עוצרי הנשימה שלה, היא גם ביתם של כמה מאתרי הסקי המפוארים ביותר בעולם. אתרי סקי איטלקיים אלה, השוכנים בלב האלפים המלכותיים והדולומיטים המקסימים, מציעים יותר מסתם […]

 ©  כל הזכויות שמורות ל - SKI VIP  2025 נבנה ע"י ifrum.net
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram