28/06/2022

טיפים לגולשים מתחילים

טיפים לגולשים מתחילים

אז זהו החלטתם סוף סוף להפוך לגולשי סקי  להצטרף  למועדון, עכשיו אנחנו עומדים לפני הגלישה הראשונה שלנו. אז מה  כדאי לנו לדעת לפני שאנחנו מתחילים?

בשונה מענפי ספורט אחרים כמו רכיבה על אופניים, טניס או סקייטבורד חופשת סקי שונה במעט. ראשית עלינו להיכנס לכושר מינימלי ולעבוד על מספר שרירים שנזדקק להם בעת הגלישה. אני ממליץ למשל לרכב על אופניים עם דגש על עליות, כי אלה שרירים שאותם אנחנו בעיקר מפעילים בעת הגלישה., תרגיל נוסף מומלץ הוא עמידה עם הגב צמודים לקיר מרפקים מאחורי הראש כמו בכפיפות בטן ועלייה וירידה תוך עבודה על הברכיים . תנוחה נוספת שמומלץ לעבוד עליה, היא עמידה במקום וכיפוף הברכיים כלפי מטה שזוהי תנוחת הסקי בעת גלישה . ברכיים מכופפות הן בסיס לסקי נכון.

בחירת ציוד סקי

חשובה מאוד וכתבתי על כך מאמר נפרד. חליפת סקי נוחה ואיכותית היא מפתח לחופשת סקי מוצלחת. רכשו חליפה שמצד אחד תשב עליכם טוב אבל קחו בחשבון שלא תהיה צמודה. בעת שאנחנו גולשים זה לא כמו בתא מדידה בחנות. אנחנו זקוקים לחליפה טיפה מרווחת שיהיה לנו קל לנוע בה. 

דעו את המגבלות שלכם !

מה שאתם מדמיינים לעצמכם או מה שאתם רואים ב-youtube, רחוק מאוד מהמציאות! סקי איננו ספורט פשוט כלל, ככל שתתחילו לגלוש בגיל מאוחר יותר תצטרכו לעבוד קשה יותר על מנת להפוך לסקיירים טובים. ראיתי בימי חיי גולשים שניסו בשבוע הראשון לבצע דברים מסוכנים וסיימו עם רגליים או ידיים שבורות. סקי הוא ספורט מהנה, אבל לוקח זמן ללמוד אותו ולהיות טוב בו.

אל תתקמצנו על ביה"ס לסקי, מכיוון שאין כמו מורה מיומן שידריך אתכם ויעיר לכם הערות על הטכניקה. אני יכול לומר לכם בוודאות שגם אני אחרי 30 שנות גלישה לא מפסיק ללמוד ולהשתפר בטכניקה.. אז אחת על כמה אם אתם גולשים מתחילים. מיותר לציין שחובה עליכם לקחת קסדה שתגן עליכם מפני פגיעות ראש מסוכנות .

הקפידו ללמוד את הפניות והעצירות במסלולים ירוקים או כחולים, אל תרוצו לאדומים.. סקי הוא ספורט מאד מתעתע, גלישה במדרון תלול לגולש לא מיומן יכולה להיגמר בפציעה שתשבית אותו למספר חודשים.

עצרו למנוחה באחד מבתי הקפה הרבים הפרוסים בכל אתר. תנו לרגליים לנוח, עברו שוב בראש על מה שהמדריך לימד אתכם…הדבר מאד ישתלם לכם בהמשך.

לסיום תהנו מהנוף, השלג והאווירה. חופשת סקי היא לא רק סקי, היא הרבה מעבר.

אז קדימה למה אתם מחכים…החורף כבר בפתח!

13/06/2023
סקי באבוראיז 650 ק"מ של גן עדן

סקי וי.אי.פי מזמינה אתכם לאחד מאתרי הסקי הטובים בעולם .שוכן בלב האלפים הצרפתיים המדהימים, אבוריאז היא ארץ פלאות חורפית שקורצת לחובבי סקי מרחבי העולם. עם הנוף הציורי, שטח הסקי הנרחב והאווירה הכפרית המקסימה שלו, אבוריאז מציע חוויה בלתי נשכחת לגולשים ותיקים ולמתחילים כאחד. במאמר זה נתעמק בגן עדן הסקי הקסום של אבוריאז ונגלה מדוע הוא […]

13/06/2023
סקי בואל-גרדנה היהלום של הדולומיטים

סקי וי.אי.פי  מזמינה אתכם לאתר הסקי הטוב בעולם .שוכן בלב הרי הדולומיטים, ואל גרדנה הוא אתר סקי קסום המציע חווית חורף שובת לב לגולשים בכל הרמות. עם הנופים האלפיניים עוצרי הנשימה, מתקני הסקי ברמה עולמית והכפרים ההרים המקסימים, ואל גרדנה הוא יעד חלומי לחובבי ספורט שלג המחפשים הרפתקאות מרגשות וזיכרונות בלתי נשכחים. בואו נצלול אל […]

23/04/2023
סקי בזולדן אוסטריה

סקי וי.אי.פי  שמחה להציכ לכם את אחד מאתרי הסקי הטובים  באוסטריה זולדן הוא אתר סקי פופולרי הממוקם בעמק אוצטל באוסטריה. אתר הנופש ידוע בתנאי הגלישה המצוינים שלו ומציע מגוון מסלולים לגולשים בכל הרמות, כולל גולשים מתחילים, בינוניים ומתקדמים. חלק מאזורי הסקי הטובים ביותר בזולדן כוללים: Giggijoch: זהו אזור נהדר לגולשים מתחילים ובינוניים, המציע מדרונות רחבים […]

23/04/2023
הנופים של ZERMATT

סקי וי.אי.פי מזמינה אתכם לפסגת המטהורן  באלפים השוויצרים .צרמט היא עיירה שוויצרית ציורית השוכנת למרגלות מטרהורן, אחת הפסגות המפורסמות באלפים השוויצריים. העיירה מוקפת בנוף מדהים, ויש הרבה מקומות בהם ניתן לצפות בנופים מדהימים. הנה כמה מהתצוגות הטובות ביותר של צרמט: גורנרגראט: זוהי פסגה הניצבת בגובה של 3,089 מטר (10,135 רגל) ומציעה נופים פנורמיים של מטרהורן […]

23/04/2023
סקי בסן אנטון

סקי וי.אי.פי גאה להציג לכם את  אחד מאתר הסקי הטובים בעולם .סנט אנטון אם ארלברג הוא אתר סקי פופולרי הממוקם באלפים האוסטריים. הנה כמה מהדברים שהופכים את סנט אנטון למיוחד: סקי ברמה עולמית: סנט אנטון ידועה באזור הסקי הנרחב שלה, הכולל למעלה מ-300 קילומטרים של מדרונות ו-200 קילומטרים של שטח מחוץ למסלול. אתר הנופש פונה […]

21/04/2023
איך לבחור ציוד סקי

סקי וי.אי.פי  מציגה כיצד לבחור ציוד סקי -בחירת ציוד הסקי המתאים חשובה לבטיחותכם, לנוחותכם ולהנאתכם במדרונות. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לבחור את ציוד הסקי המתאיםקבע את רמת המיומנות שלך: לפני בחירת ציוד סקי, חשוב להעריך את רמת המיומנות שלך. למתחילים אולי ירצו לבחור במגלשיים קצרים ורכים יותר, בעוד שגולשים מנוסים יותר עשויים להעדיף מגלשיים […]

21/04/2023
מסעדות מומלצות במאיהרופן

סקי וי.אי.פי  שמחה להציג לכם את המסעדות הטובות ביותר במאיירהופן והסביבה:מסעדת Sieghard - מסעדת Sieghard מציעה מטבח אוסטרי מסורתי כמו גם מנות בינלאומיות באווירה נעימה ואלגנטית. המסעדה משתמשת בחומרי גלם טריים ומקומיים ויש לה רשימת יינות נרחבת.Alpenrose - מסעדת Alpenrose מגישה מנות טעימות מהמטבח האוסטרי, כולל אפשרויות צמחוניות וטבעוניות. האווירה נעימה והצוות ידידותי וקשוב.Gasthaus Perauer […]

19/04/2023
סקי ב-Breuil-Cervinia

סקי וי.אי.פי  גאה להציג את האתר הגדול ביותר במערב איטליה .צ'רביניה, הידוע גם בשם Breuil-Cervinia, הוא אתר סקי פופולרי באלפים האיטלקיים, הממוקם בעמק אאוסטה. הוא ידוע בתנאי הגלישה המצוינים שלו, נופי ההרים המדהימים, ואווירת הכפר המקסימה. צ'רביניה מפורסמת במיוחד בזכות אזור הסקי הנרחב שלה, המחובר לצרמט, אתר סקי בצד השוויצרי של מטרהורן. יחד, שני אזורי […]

19/04/2023
חופשת סקי בליבניו - LIVGNIO

Livigno הוא אתר סקי פופולרי הממוקם בהרי האלפים האיטלקיים, בסמוך לגבול שווייץ. זהו אחד מאתרי הסקי הגבוהים באירופה ומציע מגוון אפשרויות סקי לכל רמות היכולת.סקי וי.אי.פי  מתמחה בחופשות סקי בליבניו .אתר הנופש כולל למעלה מ-115 קילומטרים של מסלולי סקי, עם 31 מעליות סקי, והוא מחולק לשני אזורי סקי עיקריים: קארוסלו ומוטולינו. אזור הסקי Carosello מתאים […]

15/09/2022
כמה עולה חופשת סקי משפחתית?

החורף הגיע והחלטתם לצאת לחופשת סקי משפחתית . אז מה עושים עכשיו ? במה זה כרוך ,לאיפה נוסעים איזה אתר לבחור, כמה זה עולה? סקי וי.אי.פי  מתכננת עבורכם את חופשת הסקי מא' עד ת'.  החל מבחירת האתר המתאים לרמת הגלישה שלכם ,איזה טיסה לבחור, באיזה שעה רצוי להגיע לאתר ,בית המלון הרצוי וכמובן הסקי פס […]

 ©  כל הזכויות שמורות ל - SKI VIP  2024 נבנה ע"י ifrum.net
התחלת התכתבות
1
צריכים עזרה?
היי, לחצו כאן לשליחת הודעת וואטסאפ
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram