28/06/2022

טיפים לגולשים מתחילים

טיפים לגולשים מתחילים

אז זהו החלטתם סוף סוף להפוך לגולשי סקי  להצטרף  למועדון, עכשיו אנחנו עומדים לפני הגלישה הראשונה שלנו. אז מה  כדאי לנו לדעת לפני שאנחנו מתחילים?

בשונה מענפי ספורט אחרים כמו רכיבה על אופניים, טניס או סקייטבורד חופשת סקי שונה במעט. ראשית עלינו להיכנס לכושר מינימלי ולעבוד על מספר שרירים שנזדקק להם בעת הגלישה. אני ממליץ למשל לרכב על אופניים עם דגש על עליות, כי אלה שרירים שאותם אנחנו בעיקר מפעילים בעת הגלישה., תרגיל נוסף מומלץ הוא עמידה עם הגב צמודים לקיר מרפקים מאחורי הראש כמו בכפיפות בטן ועלייה וירידה תוך עבודה על הברכיים . תנוחה נוספת שמומלץ לעבוד עליה, היא עמידה במקום וכיפוף הברכיים כלפי מטה שזוהי תנוחת הסקי בעת גלישה . ברכיים מכופפות הן בסיס לסקי נכון.

בחירת ציוד סקי

חשובה מאוד וכתבתי על כך מאמר נפרד. חליפת סקי נוחה ואיכותית היא מפתח לחופשת סקי מוצלחת. רכשו חליפה שמצד אחד תשב עליכם טוב אבל קחו בחשבון שלא תהיה צמודה. בעת שאנחנו גולשים זה לא כמו בתא מדידה בחנות. אנחנו זקוקים לחליפה טיפה מרווחת שיהיה לנו קל לנוע בה. 

דעו את המגבלות שלכם !

מה שאתם מדמיינים לעצמכם או מה שאתם רואים ב-youtube, רחוק מאוד מהמציאות! סקי איננו ספורט פשוט כלל, ככל שתתחילו לגלוש בגיל מאוחר יותר תצטרכו לעבוד קשה יותר על מנת להפוך לסקיירים טובים. ראיתי בימי חיי גולשים שניסו בשבוע הראשון לבצע דברים מסוכנים וסיימו עם רגליים או ידיים שבורות. סקי הוא ספורט מהנה, אבל לוקח זמן ללמוד אותו ולהיות טוב בו.

אל תתקמצנו על ביה"ס לסקי, מכיוון שאין כמו מורה מיומן שידריך אתכם ויעיר לכם הערות על הטכניקה. אני יכול לומר לכם בוודאות שגם אני אחרי 30 שנות גלישה לא מפסיק ללמוד ולהשתפר בטכניקה.. אז אחת על כמה אם אתם גולשים מתחילים. מיותר לציין שחובה עליכם לקחת קסדה שתגן עליכם מפני פגיעות ראש מסוכנות .

הקפידו ללמוד את הפניות והעצירות במסלולים ירוקים או כחולים, אל תרוצו לאדומים.. סקי הוא ספורט מאד מתעתע, גלישה במדרון תלול לגולש לא מיומן יכולה להיגמר בפציעה שתשבית אותו למספר חודשים.

עצרו למנוחה באחד מבתי הקפה הרבים הפרוסים בכל אתר. תנו לרגליים לנוח, עברו שוב בראש על מה שהמדריך לימד אתכם…הדבר מאד ישתלם לכם בהמשך.

לסיום תהנו מהנוף, השלג והאווירה. חופשת סקי היא לא רק סקי, היא הרבה מעבר.

אז קדימה למה אתם מחכים…החורף כבר בפתח!

06/09/2024
אתרי הסקי היוקרתיים של איטליה

אתרי הסקי היוקרתיים  של איטליה סקי וי.אי.פי גאה להציג הקסם של יוקרה איטלקית: חקר מעמיק של אתרי הסקי הפרמייר של איטליה איטליה, מדינה הידועה בהיסטוריה העשירה, המטבח המעודן והנופים עוצרי הנשימה שלה, היא גם ביתם של כמה מאתרי הסקי המפוארים ביותר בעולם. אתרי סקי איטלקיים אלה, השוכנים בלב האלפים המלכותיים והדולומיטים המקסימים, מציעים יותר מסתם […]

05/08/2024
חופשות סקי זולות באיטליה

חופשות סקי זולות באיטליה סקי וי.אי.פי גאה להציג גילוי חופשות סקי במחירים סבירים באיטליה איטליה, הידועה בהיסטוריה העשירה, באמנות ובמטבח שלה, מתהדרת גם בכמה מאתרי הסקי היפים והמגוונים ביותר באירופה. בעוד יעדים כמו Cortina d'Ampezzo ו-Courmayeur עשויים לשאת תג מחיר כבד, ישנם מספר אתרי סקי פחות ידועים אך מקסימים באותה מידה המציעים הזדמנויות סקי מצוינות […]

01/08/2024
סקי פחות משבוע

סקי לאנשים עסוקים לכמה ימים סקי וי.אי.פי גאה להציג היתרונות של חופשת סקי קצרה לאנשי מקצוע עסוקים בעולם המהיר של היום, מציאת זמן לפנאי ולהירגעות יכולה להיות מאתגרת, במיוחד עבור אנשי מקצוע עסוקים. עם זאת, חופשות סקי קצרות - שנמשכות פחות משבוע - מספקות פתרון מושלם למי שזקוק לבריחה מהירה אך מרעננת. הנה כמה מהיתרונות […]

26/07/2024
סקי ליד מילאנו

סקי ליד מילאנו: 10 אתרי סקי מומלצים  סקי וי.אי.פי גאה להציג היי גולשי סקי וחובבי שלג, האם אתם מחפשים את הרפתקת הסקי הבאה שלכם ליד מילאנו? ובכן, מצאת את המדריך הנכון! העיר לומברדיה קרובה לאתרי סקי רבים ולכן היא נקודת המוצא המושלמת ליום בשלג, הימנעות מנסיעות ארוכות ברכב. כשההרים מכוסים בשלג טרי והאדרנלין זורם בוורידים […]

24/07/2024
מדוע סקי בפינזולו איטליה כל כך משתלם

 מדוע סקי בפינזולו איטליה כל כך משתלם סקי וי.אי.פי גאה להציג לגלות את חדוות הסקי בפינזולו, איטליה מבוא שוכן בלב האלפים האיטלקיים, פינזולו הוא פנינה נסתרת עבור חובבי סקי. למרות שהוא אולי לא מפורסם כמו כמה מאתרי הסקי הידועים יותר של איטליה, פינזולו מתגאה בקסם ייחודי, מורשת תרבותית עשירה והזדמנויות סקי מרהיבות שהופכות אותו ליעד […]

23/07/2024
מה כל כך מיוחד בסקי ב-ואל ד'יזר צרפת

מה כל כך מיוחד בסקי בואל ד'יזר סקי וי.אי.פי גאה להציג מכיוון שאנו ב-YSE בילינו כמעט 50 שנה בחופשות סקי ב-Val d'Isère, אתה עלול לפקפק בחוסר פניות שלנו כאשר אנו טוענים שזהו ללא ספק אתר הסקי הטוב ביותר של צרפת , כנראה אתר הסקי הטוב ביותר באירופה, וללא ספק אתר הסקי הטוב בעולם. עם זאת, […]

22/07/2024
סקי באוסטריה סאלבך הינטלגרם

סקי באוסטריה סאלבך הינטלגרם  סקי וי.אי.פי  גאה להציג את אחד מאתרי הסקי הטובים ביותר באוסטריה מדריך שלם לסאלבך אתר סקי אלפיני תוסס עם שילוב מושלם של מדרונות ציוריים, אפרה-סקי תוסס וקסם מסורתי. שוכן בלב הסקיסירקוס הנודע באוסטריה, סאלבאך הוא שילוב של יעילות מודרנית וקסם מסורתי. הערים התאומות סאלבאך והינטרגלם מתהדרות באחת ממערכות ההרמה המתקדמות בעולם, […]

22/07/2024
איך להתכונן לחופשת סקי

איך מתכוננים לחופשת סקי סקי וי.אי.פי גאה להציג טיול הסקי או הסנובורד הראשון שלך הולך להיות מרגש, אבל הוא צריך לכלול גם כמה הכנות ובחירות אריזה חכמות. הנה כמה עצות שימושיות כיצד להתכונן לטיול סקי, שגיליתי בעצמי במהלך טיולי הסנובורד שלי לאיטליה. אלה עשויים להפוך את הטיול שלך אפילו יותר טוב ממה שהוא כבר הולך […]

22/07/2024
סקי בסן אנטון

 סקי בסן אנטון סקי וי.אי.פי קשה להתחרות באילן היוחסין של סנט אנטון-אם-ארלברג כיעד סקי מוביל עבור אתרי סקי אחרים. אתר הסקי סנט אנטון כולל שטח עצום מחוץ למסלול בתוספת שלג עקבי ועמוק ופודרה. הוא פופולרי במיוחד בקרב גולשי סקי מומחים, אך נהנה באותה מידה על ידי משפחות ובעלי ביניים. איך משפרים את אחד מאתרי הסקי […]

21/07/2024
סקי באלפ' דואז

סקי באלפ דואז סקי וי.אי.פי גאה להציג Alpe d'Huez יכול להיות פשוט היעד המושלם עבור גולשי סקי וגולשים מתקדמים. כל מדריך מכובד לסקי עולמי יתייחס ל-Alpe d'Huez, ואין זה פלא למה עם מסלולים אגדיים כמו הסרן והמנהרה, בגובה 3,300 מ'. אבל יש באלפ ד'הוז הרבה יותר משתי המסלולים האיקוניים האלה, הנה כמה סיבות מדוע גולשי […]

1 2 3 6
 ©  כל הזכויות שמורות ל - SKI VIP  2024 נבנה ע"י ifrum.net
התחלת התכתבות
1
צריכים עזרה?
היי, לחצו כאן לשליחת הודעת וואטסאפ
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram